Möchten Sie sich gesund ernähren, dann sind Smoothies ein unverzichtbarer Bestandteil. Durch Smoothies führen Sie Ihrem Körper auf einfachste Weise die benötigten Mineralien und Vitamine zu. So ist ein grüner Smoothie voller wichtiger Stoffe und Spurenelementen. Für die einfache und schnelle Zubereitung eines Smoothies ist ein spezieller Standmixer von Vorteil. Dieser kommt beispielsweise nicht mit Fleisch oder Milch in Berührung. Daher ist der Mixer auch für die vegetarische und vegane Ernährung geeignet.
Standmixer für Smoothies – Sie bestimmen die Zutaten
Durch den Einsatz des eigenen Mixers entstehen gewisse Vorteile. Haben Sie ein Rezept für grüne Smoothies gefunden und wollen dieses gleich ausprobieren, dauert es vielleicht nur ein paar Minuten, und der grüne Drink ist fertig. Sie packen die Zutaten in das Gerät und betätigen den Knopf. Die scharfen Messer und Klingen verwandeln die Zutaten durch ihre hohe Drehgeschwindigkeit schnell zu einem tollen und energiereichen Getränk. Besonders nach dem Sport verlangt der Körper nach Mineralstoffen und Vitaminen. Nun können Sie diese ihm schnell wieder zuführen. Dafür sorgen unter anderem Zutaten wie Feldsalat, Spinat und Kräuter (bswp. Petersilie, Dill, Minze). Extra Power lässt sich mixen mit Chiasamen, Leinsamen oder Quinoa. Beliebt als Beimischung sind auch Beeren, Obst, Quark oder Buttermilch.
Standmixer für Smoothies – Vorteile
Mit dem eigenen Mixer lässt sich letztendlich auch Geld sparen, denn der Einkauf von teuren und schon vorgefertigten Produkten entfällt komplett. Zusätzlich haben Sie die volle Kontrolle über die Zutaten. So bestimmen Sie zum Beispiel, wie viel Zucker in einem solchen Drink sein soll. Auch die individuelle Zusammenstellung ist möglich, je nach eigenem Gusto. Dazu suchen Sie sich die passenden Zutaten in der gewünschten Menge und Dosierung heraus und mixen diese. Zusätzlich können Sie die Konsistenz beeinflussen. Wollen Sie das Getränk cremig und weich haben, nutzen Sie den Mixer etwas länger. Möchten Sie Fruchtstücke noch auf Ihrer Zunge spüren, ist ein kurzes Mixen zu empfehlen.
(Bilderquelle: Pixabay.com – CC0 Public Domain)